2024.10.29 更新

マッチングアプリに疲れた方必見｜ストレスの原因と対処法をご紹介！悩み別のおすすめマッチングアプリ4選も

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マッチングアプリに疲れる原因とその対処法

近年の恋愛シーンでは、マッチングアプリも一般的な出会いの場となってきました。しかし一方で、多くのユーザーがマッチングアプリの使用に疲労感を感じていることも事実です。ここでは、その主な原因と具体的な対処法について3つのパターン別に解説していきます。

お相手探しに疲れた

マッチングアプリの醍醐味である"お相手を選ぶ楽しさ"が逆に疲労の原因となることがあります。
選択肢が多すぎて選びきれない、条件に合う相手が見つからないなどとお相手探しに時間とエネルギーを使い果たしてしまい、マッチングに至らない時点でアプリに疲れを感じてしまう方も多いようです。

お相手探しに疲れた時の対処法

この問題はこれから出会うお相手への理想が高すぎるがゆえに、検索条件を細かく設定してしまっていることが原因の1つとして考えられます。
検索条件を見直し、あまりにも細かすぎる条件を減らすことや、理想の相手像について期待値を現実的なものに調整することが有効です。
例えば年齢を幅広く設定して検索してみる、お相手の年収の基準を少し下げてみるなどがあります。

メッセージのやり取りに疲れた

メッセージのやり取りに時間がかかる、返信がないといった要素が疲労感に繋がっているという方も多いのではないでしょうか。
マッチングアプリは通常、まずはメッセージのやり取りから始まりますが、「お相手について知る」というゴールの見えにくい行動は想像以上にストレスになることがあるようです。

メッセージ交換に疲れた時の対処法

メッセージのテンプレートを作ることで、メッセージのやり取りにかかる時間を大幅に減らすことができ、疲労感を感じにくくなるでしょう。
また、返信時間への期待値を下げることも重要です。お相手がすぐに返信してこないと焦りを感じることがあるかもしれませんが、それはお相手が忙しいだけかもしれません。返信速度や返信そのものに期待をしすぎず、気長に待つ心構えが大切です。

マッチングアプリで会うことに疲れた

実際にデートをしたが期待はずれであった経験がある方は、せっかくデートの約束をしても「時間を無駄にしないかな」と、お相手に会うこと自体にストレスを感じているケースも多くあるようです。

マッチングアプリで会うことに疲れた時の対処法

この問題に対する対処法として、最初のデートはカフェなどのカジュアルな場所を設定することが挙げられます。ディナーなど、比較的長時間で費用もかさむデートは無意識にお相手に期待をしてしまいますし「ここまでしたから成功させたい」というプレッシャーがかかってしまいます。最初は短時間、そして低予算のデートを約束することでプレッシャーから解放され、気軽にお相手について知ることができます。

マッチングアプリをストレスなく使うコツ

マッチングアプリ利用中のストレスを軽減し、楽しんで使うための具体的なテクニックをご紹介します。

マッチングアプリに疲れを感じたら休憩をしよう

マッチングアプリの利用で疲れを感じた時は、アプリ自体に制限時間を設けたり、一旦休止期間を作るといった方法も効果的です。
スマホの設定でアプリを開ける時間に制限を設けることで、やり取りに集中することができますし、無駄な時間を過ごすことなくストレスや疲労感も減るでしょう。
またそれでも疲れを感じるという方は休止期間を作ることで、一度アプリから離れ自分の理想像が整理することがき、スッキリした状態でアプリを再開することができます。

マッチングアプリを楽しんで使うコツ

マッチングアプリを疲れやストレスを感じずに使用するには、「楽しむ」ことも重要です。

マッチングアプリを楽しんで使うための1つの考え方として、マッチングアプリをただの出会いのツールと考えるのではなく、「新しい人との交流の場」と捉えることです。

マッチングアプリは普段の生活では出会うことのできない職業や趣味を持つ人に出会うことができます。
自分の知識や視野を広げる絶好のチャンスだと捉えることができれば、もしお相手が理想のお相手ではなかったとしてもその時間を有意義に過ごすことができるでしょう。

【目的・悩み別】おすすめマッチングアプリ4選

次に、マッチングアプリの利用目的や悩みに合わせたおすすめのマッチングアプリを4つご紹介します。
マッチングアプリの使用に疲れを感じている方でも挑戦しやすいアプリをピックアップしているので、ぜひ参考にしてくださいね。

【knew】いいね・メッセージ不要！運営が厳選したお相手を紹介してくれる

「knew」は、運営が厳選したお相手を紹介してくれる提案型のマッチングアプリ。

自分でお相手を探す手間がなく、あなたの希望に合わせてお相手を紹介してくれます。
気に入ったお相手とはビデオチャットをして、お互いにいいと思ったら連絡先が交換できる仕組みになっています。

お相手選びに悩んで疲れを感じる方や、メッセージが面倒だと感じる方におすすめのマッチングアプリです。

【ゼクシィ縁結び】デートの日程調整はアプリにお任せ

「ゼクシィ縁結び」は株式会社リクルートが運営するマッチングアプリ。

ゼクシィ縁結びでは、日程調整・デート場所の調整をアプリが自動で行ってくれるため、面倒なやり取りがなくスムーズに計画を立てることができます。

忙しい方や、デートの計画を立てるのが苦手でマッチングアプリが疲れてしまうという方にぴったりのマッチングアプリです。

【Dine】お店の予約までアプリが代行

「Dine」は食事に行くことを前提にマッチングが行われるマッチングアプリです。

お店を選ぶ手間が省けるだけでなく、お相手との日程調整・お店の予約までスタッフが代行してくれるため、デート場所を調べたり予約に疲れを感じている方におすすめのマッチングアプリです。

【tapple】おでかけ機能で同じ目的を持ったお相手とマッチ

「タップル」はおでかけ機能を利用して同じ目的を持ったお相手とマッチできるマッチングアプリ。

自分の趣味や好きなことが共通しているお相手をピンポイントで見つけることができるので、ミスマッチが少なく、効率よくアプリを利用することができます。

また、デートプランをプロフィールに追加することで具体的な話題で繋がることができ、メッセージやデートが盛り上がる可能性も高いと言えます。

ミスマッチによる疲れを感じている方や、話の話題探しに疲れたという方はぜひ一度試してみてくださいね。

まとめ

マッチングアプリの利用に疲れを感じている方は、アプリの使い方や向き合い方を少し変えることだけで、今までよりも楽しく効率よくアプリを活用できるのではないでしょうか。
疲労感を感じている方はぜひ上述した対処法を試してみてくださいね。
また、自分に最適なアプリを選ぶことも重要です。この記事で紹介しているアプリは手間が省ける便利な機能が備わっているのでぜひ活用してみてください。