
2025.04.17 更新
30歳男性の婚活事情│結婚率と結婚できない理由

30歳の男性は仕事が乗ってきて役職が上がったりと、仕事のモチベーションが高まりやすい時期にあるでしょう。しかし、その一方で恋愛や結婚に不安を感じる方も多いです。
周囲の結婚報告が増える一方で自分の出会いは少ない、そんな30歳の男性に向けて、今回は30歳男性の結婚率や30歳男性が結婚できない理由、30歳男性におすすめの婚活方法などを解説していきます。
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目次
30歳の男性が結婚できる確率

内閣府の「令和4年版 少子化社会対策白書」によると、2020年で30歳男性が含まれる30〜34歳の未婚率は47.4%と公開されており、約2人に1人は未婚であるそうです。
上記のデータから30歳の男性は半分くらいが未婚であり、結婚できる確率も同じように半分くらいということが分かります。
また、30代男性の全体で見ると30代後半は未婚率が34.5%にも下がるので、13.1%の人がこの間に結婚していくことも理解できます。
30歳の男性が結婚できない理由
それでは、30歳の男性が結婚できず独身を抜け出せない理由を解説していきます。
出会いが少なくなった
30代の社会人男性は、学生時代と比べると出会いが少なくなることが多いです。
学生時代は100人以上と同じ校舎で過ごし、部活やサークルで新しい人と交流を深められました。
しかし30歳の社会人は、会社での仕事も手についてきた人が多く、新しい出会いが少ない傾向にあります。
1人が楽しくなってきている
30歳となると、大学卒業後から一人暮らしを続けていると考えた場合、8年一人暮らししています。
一人暮らしを8年も続けると、1人の良さや楽しさを見出していて「1人で住む方が楽しい」と思ってしまっていたり、逆に誰かが泊まりに来た時などに嫌悪感を抱いてしまう方もいるでしょう。
そのような理由で1人でも楽しく生きていけるので、女性と少しでもぶつかってしまうと「1人がいい」と考えてしまうのです。
仕事に集中したい
30歳の男性は仕事が型についてきた人が多く、役職が上がる人もたくさんいます。
そんな中、なるべく仕事に集中して仕事のことばかり考えていたいという人もいるでしょう。
恋愛を始めると相手と日付や時間を合わせたり、時には急に会うことになる時もあります。
そんな時に、仕事をおざなりにしなくてはならないと考えてしまう人もいるでしょう。
まだ結婚願望がない
30歳の男性はまだ結婚願望がないという人もたくさんいます。
女性と違い出産のリスクがないので、タイムリミットがあるという概念がありません。
中には結婚に真剣な人もいるものの、強い結婚願望がないという人はうまく結婚に巡り会えない可能性も高いです。
30歳男性で結婚に向いている人・向いていない人

30歳男性で、自分は婚活をした方が良いのか迷っているという人は下記の結婚に向いている人・向いていない人を確認してみてください。
結婚に向いている人
下記のポイントに1つでも当てはまる方は結婚に向いており、婚活のベストタイミングと言っても良いでしょう。
- 1人が寂しいと感じている
- 家族に孫を見せてあげたい
- 親孝行がしたい
- 恋人のために仕事を頑張りたい
- 生きがいが見つからない
- 人生がつまらないと感じる
このような人は結婚に向いており、婚活を始めてみても良いと思います。
結婚に向いていない人
反対に結婚に向いておらず、まだ婚活は始めなくても良い可能性がある方の特徴はこちらです。
- 1人の女性に絞る気がない
- ワンナイトや合コンを楽しみたい
- 仕事をひたすら頑張りたい
こういった方は現在のところ結婚に向いておらず、すぐに婚活を考えなくても良いかもしれません。
30歳男性におすすめの婚活方法

それでは30歳の男性におすすめの婚活方法を紹介していきます。
早速婚活を始めようと思った方はぜひ参考にしてください。
結婚相談所に入会する
結婚相談所は「なるべく早く結婚したい」という想いの男女が入会する婚活サービスのことです。結婚に真剣な人からお相手を選ぶことができるので、通常の婚活より結婚に近づいて活動することができます。
しかし現在、結婚相談所の数がどんどん増えており自分に合う結婚相談所を探す難易度が高まっています。自分がどのような結婚相談所に入会したらいいのか知りたい場合は、こちらから無料診断を受けてみてください。
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結婚した人に紹介してもらう
先に結婚した友人に、独身の友達を紹介してもらうのも一手です。
友人に結婚した人がいる場合、周りも結婚へのモチベーションが上がると言われているので、結婚を考え始めている女性を紹介してもらえる可能性があります。
婚活パーティーに参加する
婚活パーティーは、結婚したい人たちが集まって気になった人と連絡先が交換できる婚活イベントです。
結婚相談所よりライトに婚活をしたい、とにかく色んな人と会って話してみたいという人はこちらがおすすめとなっています。
しかし、結婚相談所よりトラブルが多く、理想的な人と出会うには何度も婚活パーティーに参加しなくてはならないというデメリットもあります。
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30歳男性の婚活事情についてまとめ
今回は30歳男性の結婚率や結婚できない理由から、おすすめの婚活方法まで紹介しました。
20代から30代へと突入した30歳の男性も、まだ結婚できないわけではありません。
ぜひ今回紹介した婚活方法を試して、未来の自分に結婚への手助けをしてあげましょう。
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