2025.04.17 更新

35歳男性の婚活事情 | 結婚率と婚活攻略の方法を解説

ひとえに30代と言っても、30歳前後のアラサーと呼ばれる方達と35歳を超えたアラフォーと呼ばれる方達とでは、婚活の難易度がかなり変わります。
今回はそんな35歳男性の結婚率や、婚活を攻略する方法について調査してみましたので参考にしてください。

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35歳男性の結婚率
35歳独身男性が結婚しなかった理由
- 出会いが少なかった
- 仕事に集中していた
35歳の独身男性が婚活して結婚した方が良い理由
35歳独身男性におすすめの婚活方法
35歳の独身男性が婚活を攻略して結婚するコツ
35歳男性の婚活事情についてまとめ
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35歳男性の結婚率

内閣府の「令和4年版少子化社会対策白書」によると、2020年で35歳を含む35〜39歳の男性が結婚している率は34.5%であり、2人〜3人に1人は結婚しているとのことでした。
この結婚率から見て、25歳〜29歳は72.9%が結婚しているのに、年齢を重ねるにつれてどんどん結婚率が落ちており、35歳〜39歳はなかなか結婚できないことが分かりました。

35歳独身男性が結婚しなかった理由

そんな35歳〜39歳の65.5%に入っている35歳の独身男性が、結婚してこなかった・できなかった理由はなんなのでしょうか。

出会いが少なかった

学生時代から付き合い続けて結婚するのはなかなか難しい上に、社会人になると急に異性との出会いが減ってしまいます。
重要な時期にコロナ禍にも巻き込まれてしまった35歳の男性はなかなかいい出会いがなく、結婚のチャンスが少なかったという人も多いのではないでしょうか。

仕事に集中していた

30代の男性は仕事が忙しくなりがちで、一番仕事に集中したいと思う時期の方も多いです。
仕事に集中するあまり婚活する暇もなく、出会いの場にも行けず35歳で独身のまま、という人もいるでしょう。

35歳の独身男性が婚活して結婚した方が良い理由

35歳の男性でもいまだに「結婚はまだしなくて良いだろう」と考える方もいるかもしれませんが、厚生労働省が発表した「令和5年版厚生労働白書－つながり・支え合いのある地域共生社会－」では、30歳〜39歳男性の43.6%が「孤独をたまに感じる」以上と答えていて、その中の6.8%は「孤独をしばしば・常に感じる」に投票しています。
仕事や1人の時間の充実度を考えると結婚に悩む男性もいるかと思いますが、それ以上に寂しさや孤独感は精神的にも不健康です。

また、独身男性は栄養失調にもなりがちなので、心身ともに健康を考えるのなら結婚は非常におすすめです。

35歳独身男性におすすめの婚活方法

それではそんな35歳が婚活しやすいおすすめの婚活方法を、理由とともに解説していきます。

1位結婚相談所

35歳の独身男性に一番おすすめできるのは結婚相談所です。
他の婚活方法はやってみると結婚に真剣でない人も多く、なかなか結婚に近づけない場合があります。

一番結婚に近くて、効率よく婚活できるのは結婚相談所です。男性は費用が高めなイメージがあるかもしれませんが、今では安価な結婚相談所も増えてきています。自分に合う結婚相談所がどこなのか知りたい方は下記から無料診断をしてみてください。

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2位自然な出会い・飲み会

2位は自然な出会いや飲み会です。結婚相談所よりは効率が悪くなりますが、同じように結婚に焦っている35歳前後の女性を友達に紹介してもらうと良いでしょう。
マッチングアプリや婚活パーティーより、抵抗感が少ない人が多いと思います。

3位婚活パーティー

次におすすめするのは婚活パーティーです。
マッチングアプリは恋活や遊びと考えて登録している人もたくさんいるので、時間を無駄にしてしまう可能性が高いです。マッチングアプリをするくらいなら婚活パーティーで結婚を考えている人を探す方が良いでしょう。

しかし、婚活パーティーと言えど恋活の人が紛れていることもあるので、よく相手を見極めて何度も婚活パーティーに参加する必要があります。

>>婚活パーティーで結婚した人はいる？確率と実際の体験談

35歳の独身男性が婚活を攻略して結婚するコツ

それでは35歳でまだ独身という男性が婚活を攻略して結婚するコツを紹介します。

予算を決めておこう

「結婚に対してお金をかけたくない」と思っている男性は多いですが、お金をかけずに結婚しようと思うとかなり期間がかかってしまいます。早く結婚するためにお金をどれくらい使っても大丈夫か、自分の貯金から計算してみましょう。

結婚相談所の相場は、入会金と初月の月額料合わせて15〜20万円ほどとなっています。高く感じるかもしれませんが、効率よく婚活すれば6ヶ月ほどで結婚する方もいます。上記金額と合わせて、月会費の相場は1〜3万円ほどとなります。
この金額を考えて予算を決めると良いですね。

戦略を立てよう

闇雲に婚活をしてもなかなかうまくいきません。
結婚相談所に入ってどういう女性を狙っていきたいのか、1ヶ月何人と出会うことを目標にするのかなど具体的に戦略を立てていきましょう。

また、結婚相談所に入らず婚活パーティーや友人をアテにする場合も、きちんと戦略を立てないと無駄に時間を過ごしてしまう可能性が高いです。

自分を磨こう

ありのままの自分を受け入れて欲しいと思う男性もいるかもしれませんが、ある程度受け入れてもらえる人を増やすためにも自分磨きをしておきましょう。
外見を整えたり、家事にチャレンジしてみたりと少しでもアピールポイントを増やせると良いですね。
家事が難しいと感じた場合は、相手の女性に「この家事はどうすれば良いのか」と聞いてみるのも1つのテクニックです。

35歳男性の婚活事情についてまとめ

今回は35歳男性の結婚率や婚活事情・結婚するコツなどを紹介しました。
35歳ごろからだんだん婚活も厳しくなってきて周りの男性はほとんど結婚しているという状況になりがちですが、諦めなければ40歳になっても残ってしまうということは少ないでしょう。
老後を安心して迎えるためにも、ぜひ35歳の今から婚活を始めてみてください。