2023.10.17 更新

婚活はいつから始めるのがベスト？最適な年齢や婚活を成功に導くコツとは

「婚活はいつから始めるべきなの？」「早めに始めたほうがメリットが多いのかな？」と、婚活のタイミングについて悩んでいる方は少なくないはずです。

この記事では、婚活を始める方が多い年齢や婚活を始めるのにベストなタイミング、婚活を成功に導くコツを解説します。婚活を検討している方はぜひ参考にしてください。

いつから婚活を始めるべき？婚活を始める人が多い年齢を解説
婚活時期は早めが吉！若いからこそのメリットもある
- 40代・50代でも諦める必要はない
婚活を成功させよう！いつからでも成婚へと導くコツ3選
あなたに合う結婚相談所を診断

婚活は、明確に何歳から始めたほうがいいという基準はありません。

「婚活は早く始めるほうがいい」「女性は若くないとうまくいかない」といったイメージもありますが、自分が「結婚したい」と思ったタイミングで始めるのがベストです。

ただ、一般的にどのくらいの年齢で始める方が多いのか、気になりますよね。ここからは、婚活を始める人が多い年齢について、データを用いて解説していきます。

女性は20代後半で婚活を始める人が多い

女性は20代後半から婚活を始める方が多い傾向にあります。

なぜなら、20代後半で結婚をする女性が多く、一般的に20代後半が「結婚適齢期」と考えられているために、自然と婚活の意識が高まりやすいことが理由にあります。厚生労働省の人口動態統計年報によると、2021年の女性の平均初婚年齢は28.6歳でした。

20代後半になり、同年代の友人・知人で結婚をする人が増えることや、周囲から「そろそろ結婚は？」と聞かれる機会が増えたことがきっかけで結婚を意識する女性も多いです。

また、20代後半は仕事にも慣れ、少し落ち着いて自分の将来について考えることができるようになるタイミングであることも、結婚への意識が高まる理由のひとつです。

20代は婚活に来ないで！と思ってしまう30代以上の女性はこちらの記事もチェック＞＞

男性は30代から婚活を始める人が多い

男性は30代で結婚をする方が多く、婚活も30代になってから始めるケースが多い傾向にあります。

厚生労働省の人口動態統計年報によれば、2021年の男性の平均初婚年齢は30.4歳でした。女性と同様に、周囲で結婚をする人が増えたことをきっかけに、30代になって結婚を意識する男性が多いです。

30代になり、20代のころよりも金銭的にも時間的にも余裕ができたことで、結婚に前向きになる方も少なくありません。

子どもを希望する年齢から逆算するケースも多い

子どもを望む方の場合には、「妊娠・出産を希望する年齢」から逆算して婚活を始めるケースも多いです。

たとえば、現在25歳で30歳までに子どもを持ちたいと思っている方の場合、以下のようなスケジュールが考えられます。

結婚前の交際期間：1年
結婚後、夫婦ふたりで過ごす期間：1年
妊活、妊娠期間：2年

上記のとおり、希望のスケジュールで出産まで辿り着くには4年ほど必要です。また、「結婚したい」と思えるお相手を探す期間が必要なことや、妊活を始めたからといってスムーズに妊娠できるかはわからない点も考えると、今すぐに婚活を始めたほうがいいことがわかります。

このように、子どもを希望する年齢から逆算し、「思ったよりも時間がないから、早く婚活を始めよう」と婚活に踏み切る男女も多いです。

妊娠・出産を考慮して婚活をしたい人はこちらの記事もチェック！＞＞

婚活時期は早めが吉！若いからこそのメリットもある

いつかは結婚したい気持ちがありつつも、「忙しいから」「まだ結婚を希望する年齢までは時間があるから」などと婚活を先送りにしてしまう方も少なくありません。

しかし、婚活はできるだけ早く始めることをおすすめします。婚活は思い通りに進まないことも多く、時間がかかるケースも少なくないからです。

また、婚活を早く始めると以下のようなメリットもあります。

婚活市場では年齢が若い人のほうがニーズが高い傾向にあるため、若さが武器となる
焦らずに、時間をかけてじっくりと結婚相手を探しやすい
若年層向けの割引を実施している婚活サービスが多く、お得に婚活しやすい
子どもを持つのが早いほうが職場復帰や転職もしやすく、キャリアを積みやすい

「もっと早くから婚活をしていればよかった……」と後悔する人は多いですが、「早く始めて損をした」と感じる方は少ないです。

将来的に結婚を望むのであれば、早めに婚活に取り組んでみましょう。

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40代・50代でも諦める必要はない

40代・50代になると、「もう若くないから結婚は難しいかも」と婚活を諦めてしまう方もたくさんいます。

もちろん、早く始めるほうがメリットも多いうえに、成婚率も高まります。しかし、婚活の方法によっては40代・50代でも十分に成婚が期待できるため、「若くないから」といって婚活を諦める必要はありません。

特に最近は、婚活中の男女の年齢層は広がっており、40代・50代になって婚活を始める方が増えています。実際、結婚相談所比較ネットの調査でも、結婚相談所の入会検討者の割合を2014年と2020年で比較すると、中高年（45～59歳）では1.3倍、60歳以上のシニア層では3.4倍に増えていることがわかっています。

結婚したいと思ったら、年齢を理由に諦めることはせず、まずは婚活をスタートさせてみましょう。

40代・50代男性の婚活についてはこちらの記事もチェック！＞＞
40代女性の婚活についてはこちらの記事もチェック！＞＞
50代女性の婚活についてはこちらの記事もチェック！＞＞

婚活を成功させよう！いつからでも成婚へと導くコツ3選

今すぐ婚活を始めようと思っても、なにから始めればいいのか分からないという方も少なくないでしょう。

そこでここでは、婚活を成功へと導くためのコツを紹介します。

1.結婚したい相手の条件やイメージを明確にする

婚活をする際には「いい人いないかな」といったふわっとした印象ではなく、どのようなお相手と結婚したいのか、具体的な条件やイメージを明確にするのが大切です。

漠然と「結婚したい」と思っているだけだと、「この人だ！」というお相手を見つけづらいものです。どういう結婚生活を送りたいのかを軸に、お相手の性格、家事分担や子どもなどについても、条件やイメージを考えてみましょう。

ただし、理想が高すぎると理想に合うお相手を見つけづらくなるのも事実です。高望みになりすぎたり、条件が厳しすぎたりしないように注意してくださいね。

2.服装や身だしなみに気を配る

婚活において、外見は印象を大きく左右する大切な要素のひとつです。そのため、服装や身だしなみにも気を配るようにしましょう。

服装や身だしなみに気を配るというと、流行りを取り入れることや若作りをすることだと思う方もいますが、そうではありません。

婚活の服装や身だしなみで大切なのは、清潔感があり、年齢やTPOにあってることです。無理におしゃれをするのではなく、「相手に不快感を与えないか」ということを重視して服装や身だしなみを整えてください。

服装や身だしなみに自信がないのであれば、家族や友人など第三者にチェックしてもらうことをおすすめします。

婚活の服装についてはこちらの記事もチェック！＞＞

3.婚活サービスを利用して出会いの機会を増やす

友人の紹介や仕事のつながりなど、自然発生的な出会いだけでは「結婚したいのに出会いがない」という状況に陥ってしまいがちです。

そこで、おすすめしたいのが婚活サービスを利用することです。婚活サービスを利用すると、自然発生的な出会いとは比べものにならないほど多くの出会いの機会を得られます。

婚活サービスには、主に婚活パーティー・婚活アプリ・結婚相談所があるため、それぞれの特徴について以下で解説します。

婚活パーティー

婚活パーティーは、結婚を希望する男女をマッチングさせるためのパーティーです。

じっくりとコミュニケーションを取れる少人数のものから、飲食付きで「合コン」のような雰囲気のもの、「料理体験」のようなイベントが付随してるものまで、幅広い種類のものが開催されています。

また、参加者の仕事や年収を限定したものもあり、自分の結婚観にあったお相手を探しやすい点もポイントです。

イベントとして楽しみながら参加できることや、実際に会ってフィーリングでお相手を探しやすいことがメリットといえるでしょう。

一方で、参加する曜日や地域によってはほとんど開催がなかったり、1回参加ごとに料金がかかることで費用がかさみやすかったりするのがデメリットです。

婚活アプリ

婚活アプリは「マッチングアプリ」とも呼ばれ、結婚したい男女をマッチングさせるサービスです。

アプリを通じて、お相手探しやお相手とのコミュニケーションが可能なため、いつでも・どこでも婚活できます。また、利用料も月額0円～3,000円程度と安価であり、手軽に婚活をしたい方から人気を集めている婚活サービスです。

ただし、婚活アプリのなかには結婚に対する真剣度が低い会員もいる点や、自分ひとりで婚活を進めなければならない点がデメリットです。うまくマッチングできなかったり、会っても真剣な交際に進めなかったりと、婚活の難しさを感じてしまうケースも少なくありません。
おすすめの婚活アプリはこちらの記事でチェック！＞＞

結婚相談所

結婚相談所は、結婚を目的とした婚活サービスであり、基本的にはアドバイザーがついて結婚までの道のりをサポートしてくれます。

婚活計画やお相手探し、お相手とのコミュニケーション、身だしなみなど、アドバイザーが幅広いサポートをしてくれるので、婚活がスムーズにいきやすいのがメリットです。

また、結婚に対する真剣度が高い会員しかいないので、結婚を前提にお相手を探せて、効率的かつスピーディに結婚を目指せます。

ただし、他の婚活サービスに比べて、1回に支払う費用が高額になりがちです。最近では費用を抑えた「オンライン結婚相談所」もあるので、予算も含めて自分に合った結婚相談所を選ぶようにしましょう。

アプリと結婚相談所の違いについてはこちらの記事をチェック！＞＞
オンライン結婚相談所についてはこちらの記事をチェック！＞＞

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